Cviky k dvojtýždňovej diéte
22.04.2012 18:02
K zdravému stravovaniu patria nejaké cviky. Čo by si mala denne cvičiť? Tu máš nejaké nápady!
*10brušákov
*10 klikov
*10 drepov
*10 poskokov na pravej nohe
*10 poskokov na ľavej nohe
*10 poskokov znožmo
*5 koliečok okolo domu (beh)
*10 poskokov na švihadle (pravá noha)
*10 poskokov na švihadle (ľavá noha)
*10 poskokov na švihadle (znožno)
*10